Ở nhà mùa dịch không lo nhàm chán với 10 hoạt động bổ ích này

ở nhà mùa dịch bạn thường làm gì

Ở nhà mùa dịch không lo nhàm chán với 10 hoạt động bổ ích này

Ai bảo ở nhà mùa dịch là nhàm chán? Cuộc sống luôn có những điều thật tươi đẹp nếu bạn nhìn nó theo hướng tích cực và lạc quan. Hãy cùng lướt qua những thú vui bổ ích mà bạn có thể làm tại nhà qua bài viết dưới đây. Chắc chắn sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng nhàm chán lo âu trong mùa Covid này đấy!

1. Tăng cường hoạt động thể chất khi ở nhà mùa dịch

Tăng cường hoạt động thể chất khi ở nhà mùa dịch

Tăng cường hoạt động thể chất khi ở nhà mùa dịch

Ở nhà mùa dịch này, mọi người dù ở lứa tuổi nào đi chăng nữa cũng cần tăng cường hoạt động thể dục để có một sức khỏe tốt.

Ở nhà mùa dịch làm gì cho đỡ chán? Cách hữu hiệu nhất là hãy hoạt động thể chất thường xuyên. Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn làm cải thiện sức khỏe tốt, nâng cao tinh thần. Giảm nguy cơ trầm cảm, căng thẳng lo âu. Và là cách thức hiệu quả giúp ta hạn chế đi những suy nghĩ tiêu cực, buồn chán.Chỉ cần đứng dậy một thời gian ngắn. Thực hiện vài bài tập nhẹ trong 3-4 phút. Chẳng hạn như đi bộ hoặc các bài tập giãn cơ. Cũng đủ giúp cơ bắp dễ chịu hơn, cải thiện lưu thông máu. Và thời gian để tập luyện đạt hiệu quả tối ưu là trong khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng. Tùy vào thể trạng sức khỏe, độ tuổi của mỗi người.

2. Đọc sách

Đọc sách là cách giúp tinh thần trở nên thư thái hơn khi ở nhà mùa dịch

Đọc sách là cách giúp tinh thần trở nên thư thái hơn khi ở nhà mùa dịch

Ở nhà mùa dịch sẽ không nhàm chán như bạn nghĩ. Nếu tìm cho mình cách để giải trí, thư giãn và vận động trí não. Và đọc sách chính là liều thuốc hữu hiệu ấy.

Chúng ta có thể đọc sách có sẵn hoặc đọc trực tuyến. Chọn cho mình một không gian yên tĩnh. Vừa nhâm nhi cốc trà hay ly cafe vừa đọc và suy ngẫm nhiều điều bổ ích từ cuốn sách của mình. Đọc sách không chỉ tích lũy thêm nhiều kiến thức hay, bổ ích. Mà còn là cách để ta điều chỉnh lại cảm xúc của mình. Khiến tinh thần trở nên thư thái. Giảm đi những căng thẳng, mệt mỏi khi bắt buộc phải ở nhà ngày dài trong mùa dịch này.

3. Học tập và làm việc trực tuyến

Học tập và làm việc online ở nhà mùa dịch là hoạt động phổ biến hiện nay

Học tập và làm việc online ở nhà mùa dịch là hoạt động phổ biến hiện nay

Ở nhà mùa dịch này, việc học và làm việc trên nền tảng online như Zoom, meeting,… Đã không còn trở nên quá xa lạ với mỗi chúng ta. Tuy có tồn tại một vài những khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động online. Nhưng nếu nhìn vào những mặt tích cực thì điều đó này lại mang đến cho bạn rất nhiều sự hữu ích đấy!

Học tập và làm việc online ở nhà mùa dịch là hoạt động phổ biến hiện nay

Giúp tiết kiệm đáng kể thời gian trong việc đi lại. Tăng tính tương tác, tạo không gian học tập làm việc thoải mái. Và lưu trữ tài liệu học tập dễ dàng. Đây còn là cách để bạn rèn luyện khả năng tư duy, vận động cho trí não của mình được tốt hơn. Tránh tình trạng để đầu óc luôn trống rỗng rất dễ rơi vào trạng thái đừ người và mệt mỏi.

Ở nhà mùa dịch làm gì cho đỡ chán? Ngoài việc học và làm việc online. Bạn có thể lựa chọn học thêm một vài ngôn ngữ hay các kỹ năng thú vị khác. Chẳng hạn như đàn, hát, vẽ tranh,… Hãy tranh thủ những khoảng thời gian rảnh rỗi để trau dồi thêm kiến thức bổ ích. Không để thời gian trôi qua một cách lãng phí.

4. Vào bếp nấu ăn

Vào bếp nấu những món ăn ngon cho gia đình khi ở nhà mùa dịch

Vào bếp nấu những món ăn ngon cho gia đình khi ở nhà mùa dịch

Ở nhà mùa dịch làm gì cho đỡ chán? Hãy bắt tay vào bếp để làm những món ăn ngon cho cả nhà cùng thưởng thức. Đó là cách để giảm stress, khơi gợi lại cảm xúc tinh thần hiệu quả nhất.

Tự nấu ăn ở nhà mùa dịch giúp bạn tiết kiệm đáng kể chi phí. Điều chỉnh và kiểm soát được chế độ dinh dưỡng của mình để đảm bảo sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra còn giúp bạn hoàn thiện khả năng nấu nướng, rèn luyện tính kiên trì, nhẫn nại trước mọi công việc. Đối với nhiều người, sở thích và niềm vui của họ là được vào bếp mỗi ngày. Để nấu những món ăn ngon cho người thân yêu của mình thưởng thức. Không cần mưu cầu quá nhiều. Hạnh phúc của con người đôi khi chỉ đến từ những điều đơn giản nhất!

Tham khảo thêm: Tuyệt chiêu vệ sinh nhà bếp nhẹ nhàng đánh bay hết mọi vết bẩn

5. Dành thời gian cho những người thân yêu

Quan tâm hơn đến các thành viên trong gia đình

Quan tâm hơn đến các thành viên trong gia đình

Vào những ngày ở nhà mùa dịch như thế này, cũng là cơ hội cho bạn và những người thân yêu có thời gian để gần gũi, quan tâm trò chuyện với nhau nhiều hơn. Mỗi người nên hạn chế các thiết bị điện tử để dành cho nhau một khoảng thời gian. Cùng nhau vào bếp, sum vầy bên bữa cơm gia đình. Và cùng chia sẻ cho nhau nghe những câu chuyện buồn vui hàng ngày trong cuộc sống. Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi cả gia đình cùng nhau ăn uống, cùng nhau vui chơi sẽ giúp cơ thể và tinh thần khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Ở nhà mùa dịch làm gì cho đỡ chán? Câu trả lời nằm ở cách bạn xây dựng mối quan hệ với người thân yêu của mình như thế

6. Dọn dẹp nhà cửa

Ở nhà mùa dịch làm gì cho đỡ chán? Cùng nhau dọn dẹp nhà cửa cũng là cách thức tuyệt vời để cả nhà cùng san sẻ, gắn kết. Tạo nên không khí tươi vui rộn ràng hơn cho những ngày giãn cách đã quá căng thẳng này.

Đặc biệt, trước tình hình dịch COVID-19 vẫn diễn biến phức tạp. Việc vệ sinh và làm sạch nhà cửa hàng ngày là một trong những biện pháp tuyệt vời giúp góp phần đẩy lùi được vi khuẩn gây bệnh, chăm sóc sức khỏe gia đình và làm cho môi trường sống của chúng ta trở nên trong lành hơn. Nhất là với những gia đình đang có người thân bị nhiễm bệnh đang phải cách ly y tế tại nhà.

Sát khuẩn nhà cửa bằng dung dịch và các chất tẩy rửa

Dọn dẹp nhà cửa là hoạt động hữu ích khi ở nhà mùa dịch

Dọn dẹp nhà cửa là hoạt động hữu ích khi ở nhà mùa dịch

Làm sạch sàn nhà bề mặt bằng các loại dung dịch sát khuẩn như Cloramin B (25%), các sản phẩm vệ sinh nhà cửa (Vim, nước lau kính,..). Tuy nhiên những chất tẩy rửa hóa học hay các dung dịch lại chứa những thành phần hóa học không tốt cho sức khỏe con người nếu sử dụng về lâu dài.

Vệ sinh nhà cửa hiệu quả bằng cây lăn bụi

Vệ sinh nhà cửa hiệu quả cùng lây lăn bụi sàn nhà

Vệ sinh nhà cửa hiệu quả cùng lây lăn bụi sàn nhà

Cách đơn giản, hiệu quả và an toàn nhất là sử dụng cây lăn bụi, một trợ thủ vô cùng đắc lực của mọi chị em nội trợ hiện đại ngày nay. Giúp bạn xoá bỏ nỗi ám ảnh dọn nhà cuối tuần. Để hoạt động vệ sinh sẽ trở thành niềm vui hàng ngày của mỗi gia đình.

Cây lăn bụi sàn nhà với lớp keo siêu dính thông minh. Có lực hút tĩnh điện chỉ cần lăn qua nhẹ nhàng là đã lấy sạch hết mọi bụi bẩn, tóc rụng, lông thú, vụn thức ăn. Kể cả những bụi mịn, li ti mà chổi không thể quét sạch. Ở nhiều bề mặt như các loại sàn, thảm, chiếu, giường, đệm, sofa,… Giúp bảo vệ và không để lại vết keo dính trên bề mặt khi lăn.

Cây lăn bụi sàn nhà có thiết kế gọn, nhẹ. Thao tác đơn giản. Nên cả trẻ em, người lớn, người già đều dùng được mọi lúc mà không sợ gây ồn như khi dùng máy hút bụi. Sản phẩm còn có hộp đựng vệ sinh và lõi thay thế rất tiện dụng và tiết kiệm chi phí. Tránh được các tác nhân gây ra bụi bẩn khi vệ sinh. Đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà.

Tham khảo thêm: Mẹo vệ sinh sàn nhà luôn sạch bóng không tỳ vết chỉ trong tích tắc

Ở nhà mùa dịch sẽ không còn là nỗi nhàm chán. Nếu bạn như biết cách tạo cho mình niềm vui mỗi ngày, qua những hoạt động đầy thú vị và bổ ích để góp phần nâng cao sức khỏe và tinh thần tốt nhất. Hãy luôn giữ cho mình một năng lượng tích cực, vui vẻ. Để cuộc sống này trở nên thật tươi đẹp và đầy sắc màu nhé!

Chia sẻ bài viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *