Nguyên nhân gây ra mụn là do những thói quen hàng ngày của chúng ta

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn mà có nhiều bạn lầm tưởng rằng đã skincare đầy đủ đúng cách thì không có mụn tuy nhiên mặt vẫn còn bị mụn? Thật ra có rất nhiều tác nhân gây ra mụn luôn tồn tại xung quanh mà có khi chúng ta không nhận ra đấy. Cùng ColoColo tìm ra 8 nguyên nhân gây ra mụn hàng đầu để hiểu và có những điều chỉnh phù hợp nhất giúp nàng tránh mụn hiệu quả nhất nhé!

1. Tay đang bẩn mà chạm lên mặt

Các thói quen thường gặp và rất phổ biến chính là chúng ta rất hay đưa tay chạm lên mặt với các hành động vô ý như chống cằm, xoa má… Bạn có biết bàn tay là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn do chúng ta tiếp xúc với rất nhiều thứ hay không? Do vậy, việc đưa tay sờ mặt, chống cằm thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn đấy. Ngoài ra, nếu da mặt bạn đang bị mụn thì việc này sẽ càng khiến mụn lây lan nhanh hơn và khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất là bạn hãy giữ tay luôn được sạch sẽ và bỏ luôn thói quen đưa tay sờ mặt để làn da được bảo vệ khỏi sự tấn công của mụn nhé.

2. Nghe điện thoại áp vào mặt

Thói quen này hầu như ai cũng gặp phải chính là nghe điện thoại. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên nghe điện thoại, nhất là việc áp điện thoại sát vào mặt có thể là nguyên nhân gây ra mụn khiến bạn không ngờ. Màn hình điện thoại thường tích tụ nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, lúc hoạt động sẽ tạo ra nhiệt nên khi tiếp xúc với da sẽ làm tăng nguy cơ gây mụn cao hơn. Vì thế bạn nên sử dụng tai nghe hoặc để điện thoại cách xa mặt một chút, đừng nên áp sát lên mặt khi nghe điện thoại để tránh việc phải cuống cuồng tìm cách trị mụn nhé.

3. Dùng khẩu trang bẩn quá lâu

Một trong những vật dụng bẩn nhưng ít người để ý tới nhất đó chính là chiếc khẩu trang chúng ta vẫn đeo thường ngày. Trên bề mặt của khẩu trang bên ngoài sẽ tiếp xúc với bụi bẩn bề trong sẽ tiếp xúc với chất nhờn, mồ hôi từ da. Vì vậy chỉ cần sử dụng khẩu trang một ngày cũng có thể bốc mùi khó chịu cho ngày hôm sau. Thông thường rất ít bạn có thói quen thay khẩu trang thường xuyên, nên vô tình làm cho các tác nhân gây mụn xâm nhập vào da và phát sinh thành mụn.

Không thể phủ nhận lợi ích mà khẩu trang mang lại cho đời sống của chúng ta, tuy nhiên bạn nên lựa chọn loại khẩu trang có nhiều lớp, chống khuẩn được bán tại các hiệu thuốc. Nếu sử dụng khẩu trang vải thì nên giặt hàng ngày để tránh vi khuẩn hình thành và làm hại đến làn da của bạn.

4. Tẩy tế bào chết quá nhiều

Làm sạch da là bước cần thiết nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng quy trình này. Rửa mặt quá nhiều có thể làm da bạn bị khô, thiếu độ ẩm, mất đi những dưỡng chất cần thiết. Tẩy tế bào chết quá mức còn có thể khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ, nổi mụn. Tốt nhất bạn hãy rửa mặt tối đa 2 lần một ngày và tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là vừa đủ để đảm bảo làn da bạn được sạch sẽ, thông thoáng. Bạn cũng nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, có chứa thành phần AHA để làm sạch da hiệu quả mà không gây kích ứng nhé.

5. Cọ trang điểm chưa được làm sạch

Việc dùng cọ và mút bẩn chính là bạn đang trực tiếp đưa vi khuẩn lên da mặt mình. Không chỉ vậy mà còn có thể đưa sâu vào lỗ chân lông qua các sợi lông chổi và việc này dẫn tới tình trạng mụn nổi loạn không có gì đáng ngạc nhiên nữa. Vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn vệ sinh cọ, bông mút trang điểm ít nhất 2 lần/tuần và phơi ở nơi khô ráo, có nắng để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ nhé.

6. Vệ sinh chăn gối không thường xuyên

Tưởng chừng như việc chăn gối dơ bẩn chẳng hề liên quan nhưng chăn gối bẩn lại có thể khiến da bạn bị nổi mụn. Đó là bởi vì chăn gối là nơi tiếp xúc với da mặt mỗi lúc bạn nghỉ ngơi. Nếu chăn gối chứa vi khuẩn và bụi bẩn quá nhiều không được vệ sinh thường xuyên sẽ khiến bạn dễ bị mụn tấn công đấy! Hãy giặt giũ chúng thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn tích tụ và gây ra mụn. Hoặc bạn có thể dùng cây lăn bụi để lăn chăn ra hàng ngày tránh các bụi bẩn làm ảnh hưởng tới da mặt.

7. Nặn mụn bằng tay

Đa số mọi người đều có thói quen nặn mụn. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra mụn chẳng những không thuyên giảm mà còn phát triển trầm trọng hơn. Bạn có biết rằng thông thường, đôi bàn tay của bạn là nơi chứa đến hàng tỷ con vi khuẩn. Nếu vô tình dùng tay bẩn để nặn mụn, bạn đã gián tiếp khiến cho da mặt của bản thân bị tàn phá nặng nề rồi đấy!

8. Thói quen sinh hoạt hàng ngày chưa hợp lý

Không quá ngạc nhiên khi những người bị mụn đều có thói quen thức khuya, lười vận động hoặc ít khi vệ sinh sàn nhà, dọn phòng ngủ, chăm sóc da đúng cách. Sau một ngày hoạt động mệt mỏi, bạn cần phải nghỉ ngơi hợp lý để giữ trạng thái cân bằng cho cơ thể. Thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến nội tiết tố và mụn có cơ hội bùng phát dữ dội hơn. Bên cạnh đó, đừng quá lười biếng vận động thư giãn hoặc vệ sinh da một cách hợp lý, chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể tránh được những hậu quả khôn lường về sau.