Mùa rụng tóc: Liệu thời tiết có làm bạn bị rụng tóc hay không?

mùa rụng tóc

Mùa rụng tóc: Liệu thời tiết có làm bạn bị rụng tóc hay không?

Nếu bạn nhận thấy rằng tóc của bạn cũng có mùa rụng tóc như các bé mèo vào thời điểm chuyển mùa đột ngột. Đừng tuyệt vọng. Mặc dù bạn có thể cảm thấy mình sắp bị hói, nhưng đây là hướng dẫn về lúc nào thì bạn nên bắt đầu lo lắng về việc rụng tóc của mình.

Rụng tóc là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà cả nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều gặp phải và là một trong những vấn đề ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ. Rụng tóc thậm chí còn trở nên rõ ràng hơn khi chúng ta trải qua mức độ căng thẳng cao, khi thuốc điều trị của chúng ta thay đổi hoặc chắc chắn là khi chúng ta già đi. Nhưng trong thời gian chuyển mùa, nhiều người bắt đầu nhận thấy những thay đổi về cảm giác, hình dạng và chất lượng tóc của họ. Và có thể lo lắng khi nhìn thấy số lượng sợi tóc họ nhìn thấy mắc kẹt trong lược chải đầu. Điều này đặt ra câu hỏi: Liệu thời tiết có thể làm bạn rụng tóc không?

1. Những yếu tố nào làm tăng tình trạng rụng tóc?

Mùa rụng tóc

Những yếu tố nào làm tăng tình trạng rụng tóc?

Quá trình phát triển của tóc là một quá trình rất phức tạp trải qua ba giai đoạn: anagen khi nó đang phát triển tích cực, catagen khi nó ngừng phát triển và telogen khi nó bắt đầu rụng. Di truyền và nội tiết tố quyết định mật độ và độ dày của tóc. Vì vậy, điều kiện tiên quyết để có một mái tóc bóng mượt khỏe mạnh là bạn may mắn sở hữu gen di truyền tốt. Tuy nhiên, các rối loạn nội tiết tố khác nhau, đặc biệt là bệnh bướu cổ và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể làm tăng triệu chứng rụng tóc. Một nguyên nhân gây rụng tóc quan trọng khác đó là do thay đổi nội tiết tố, thường thấy ở phụ nữ sau khi sinh con.

Các yếu tố vật lý như thuốc hoặc phương pháp điều trị hóa học như uốn, tẩy và nhiệt độ cao từ các dụng cụ tạo kiểu cũng có thể làm tăng rụng tóc. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu protein, vitamin, khoáng chất, axit amin và axit béo thiết yếu, tất cả đều cần thiết cho sự phát triển của tóc, tóc của bạn có thể trông xỉn màu hoặc có cảm giác như không mọc thêm chút nào. Tuân theo chế độ ăn kiêng hạn chế, trải qua phẫu thuật, bị nhiễm trùng và chịu đựng áp lực hàng ngày, hoặc căng thẳng gần đây là đại dịch, tất cả đều có thể là nguyên nhân gây ra rụng tóc.

2. Mùa rụng tóc là khi nào? Liệu thời tiết có thể làm bạn bị rụng tóc?

Mặc dù mùa rụng tóc vẫn còn là một chủ đề gây tranh cãi, nhưng nhiều nhà nghiên cứu vẫn đồng ý rằng thay đổi thời tiết có thể làm tăng rụng tóc và điều này thường thấy hơn ở phụ nữ.

Mùa rụng tóc

Tóc rụng nhiều vào mùa nào

3. Mọi người thường nghĩ nguyên nhân tóc rụng theo mùa là do đâu?

Nếu bạn đang thắc mắc mùa rụng tóc là khi nào thì trước tiên hãy tìm hiểu nguyên nhân do đâu tóc lại rụng theo mùa như vậy? Nguyên nhân được cho là do thay đổi nội tiết tố hoặc căng thẳng. Đồng thời, nhiều người cho rằng đó là do các yếu tố môi trường như tiếp xúc nhiều với muối biển, clo trong hồ bơi và tia nắng mặt trời vào mùa hè làm tăng tốc độ hao mòn của các sợi tóc.

4. Mùa rụng tóc là tháng mấy?

Ngược lại với các quan điểm trên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong mùa hè, sự phát triển của tóc tăng lên để bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng. Thời tiết ấm hơn cũng thúc đẩy cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất keratin, protein cấu tạo nên tóc, do đó dẫn đến tóc mọc nhanh hơn và dài hơn. Đó là lý do tại sao sau mùa hè, sau nhiều tháng tăng trưởng thúc đẩy, nhiều người phàn nàn về việc rụng tóc quá nhiều, đặc biệt là giữa tháng 9 và tháng 11.

Các nhà khoa học cho biết thực tế là mùa rụng tóc phổ biến hơn ở phụ nữ xuất phát từ hai lý do chính: nhận thức và thay đổi nội tiết tố/tâm lý. Phụ nữ có xu hướng nhận thức rõ hơn về tình trạng tóc của họ và dành nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc tóc hàng ngày. Phụ nữ cũng trải qua những thay đổi nội tiết tố nhiều hơn mỗi tháng, điều này tác động đến trạng thái tâm lý của họ, do đó các bác sĩ da liễu cho rằng tác động này cũng làm tăng rụng tóc theo mùa (mùa rụng tóc) ở phụ nữ.

Qua những gì ở trên bạn đã biết được phần nào mùa rụng tóc là tháng mấy rồi chứ?

Xem thêm bài viết: “Cách trị rụng tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên

5. Luôn nhớ giữ gìn sạch sẽ không gian sống của bạn, đặc biệt là trong mùa rụng tóc

Mùa rụng tóc

Luôn nhớ giữ gìn sạch sẽ không gian sống của bạn

Trong khoảng thời gian tóc rụng nhiều, bạn không nên quá lo lắng cho vấn đề này. Bạn hãy nhớ cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh. Bổ sung thêm lượng trái cây và rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Giữ tâm trạng thoải mái và suy nghĩ tích cực. Một việc quan trọng không kém đó là vệ sinh sạch sẽ môi trường sống của bạn để luôn giữ tâm trạng thoải mái nhất. Nguyên nhân khác đó là do tóc rụng nhiều (đặc biệt là trong mùa rụng tóc) luôn ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại và cũng là nỗi ám ảnh của bạn mỗi khi nhìn thấy chúng. Hãy dọn dẹp sạch sẽ chúng khỏi mọi ngóc ngách trong nhà bạn.

Quét nhà với chổi hay máy hút bụi thường vẫn để lại tóc rụng trên sàn nhà và mọi ngóc ngách trong nhà. Cách để dọn dẹp tóc rụng nhanh nhất đó là sử dụng một cây lăn bụi của COLOCOLO. Bạn chỉ cần lăn nhẹ trên bề mặt có tóc rụng để dọn dẹp chúng.

Mặc dù mùa rụng tóc vẫn là vấn đề gây tranh cãi nhưng theo nhiều nghiên cứu, bạn đã biết được tóc rụng nhiều vào mùa nào và nguyên nhân do đâu. Hãy nhớ giữ gìn sạch sẽ môi trường sống và bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong mùa rụng tóc bạn nhé!

Chia sẻ bài viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *